De AirBox kan gebruikt worden als kast voor methodische oefeningen. Bij de traditionele variant levert het stoten van een knie of elleboog niet alleen een zere plek op het lichaam achter, maar ook op het zelfvertrouwen van de sporter. Bij de AirBox kan de sporter simpelweg door blijven sporten zonder gefrustreerd te raken. Hierdoor worden sportieve doelen sneller behaald en zijn trainingen ook nog eens leuker!